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【栄養士レシピ】我が家の土日の朝昼夜ごはん#31
Автор: サソセチャンネル
Загружено: 29 мар. 2024 г.
Просмотров: 151 077 просмотров
Описание:
動画を見ていただきありがとうございます☺️
今回は【我が家の土日の食卓】シリーズ第31弾です♩
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00:00 オープニング
〈 土曜日 〉
0:21 朝ごはん
中華風卵雑炊、マスカット、バナナ
1:17 昼ごはん
豚ごぼうのつけうどん、じゃがバター
3:41 夜ごはん
サバの竜田揚げ、やみつききゅうり、砂ずりのガーリック炒め、かいわれ大根のハム巻き、わかめと玉ねぎの味噌汁
〈 日曜日 〉
5:32 朝ごはん
ミスタードーナツ、プロテインバナナスムージー
6:14 昼ごはん
焼きビーフン(カレー風味)、ブロッコリー、わかめと玉ねぎの味噌汁
7:54 夜ごはん
せいろの蒸し野菜、豚しゃぶレタス、鶏チリ
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