Systema - Le bon geste pour frapper

Systema - Pour une frappe fluide et puissante

#688 Nowy terror Talibów, Ukraina, Strefa Trumpa, Odwrót z Minneapolis, Irak: USA nie chce Malikiego

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Systema - Bien placer son poing pour bien frapper

Systema - Frapper en mouvement

Systema - Se faire masser à coups de poing, ça détend!

Боксерская двойка и контратака для реального боя от ветерана спецназа «Альфа»

После 60 эти 4 фрукта реально продлевают жизнь: Врач объясняет «Правило Золотого Часа»

Система – Удары на реальной скорости | Валентин Таланов (Германия 2015)

Невероятная Сила Скалолазов. Это надо видеть!

Systema - La précision dans les coups de poing

Вот почему невозможно победить этого мастера Шаолиня...

Systema - Relâcher l'épaule pour mieux frapper

Systema Basics Volume One - Falls and Rolls

Прием взорвавший интернет! СМОТРЕТЬ ВСЕМ! Опасный вариант уличной самозащиты.

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Systema – Les coups de pied : principes fondamentaux (Intensif été 2016) – Vol. 1

Systema - Frapper tout en étant bloqué

Systema - Frapper à courte distance

La chute au Systema