Systema - Frapper tout en étant bloqué

Systema - Défense contre coup de poing

Systema - Relâcher l'épaule pour mieux frapper

Systema - Frapper à courte distance

Systema - Pour une frappe fluide et puissante

Systema Komarov - Intégrer le mouvement avec les clés

Вин Чун на кольце из ротанга: искусство не пропускать удары

Systema - Frapper en mouvement

Systema - Mise au sol par la vague

Это сломает любую руку, даже если ты мастер. Техника от Абдулбари Гусейнова, топового черного пояса

БОЙНЯ В ТАЙГЕ: Зачем ТИГРЫ специально ищут МЕДВЕДЕЙ?

Systema - Le bon geste pour frapper

Systema – Les coups de pied : principes fondamentaux (Intensif été 2016) – Vol. 1

Почему приемы против ножа не работают О чем молчат инструкторы

Systema - Découvrir la sensation du Travail interne

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

"7 Techniques BATON que la Police ne Veut Pas Révéler"

Systema - Frapper face à une garde de boxe

Systema – Les coups de poing : traumatiser le bras et exposer la cible (Intensif été 2016)

Systema - Mise au sol par la spirale

Почему Собаки Вдруг ЗАЛЕЗАЮТ На Вас? (Причина шокирует)