Yoga du Matin - 10 min Corps entier pour plus d'énergie !

Étirez les muscles fatigués avec cette séance de yoga du matin de 10 minutes pour le corps entier.
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Bienvenue sur ma chaîne ! Cette vidéo est une séance rapide de 10 minutes de yoga pour le corps entier. Elle est parfaite pour débutants et peut être pratiquée lorsque vous n'avez pas beaucoup de temps mais voulez quand même étirer et réveiller le corps. Cette séance soulagera les tensions et fatigues si souvent présentes le matin. J'espère qu'elle vous plaira !

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À bientôt,
Joëlle

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