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60歲後要小心！會引發糖尿病的4種水果 vs 能防中風的奇蹟水果4選
Автор: 銀齡好日子
Загружено: 2025-10-30
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🎬影片簡介
60歲後每天吃的水果，真的都健康嗎？
研究指出，有4種水果會讓血糖飆升、加速血管老化，
但也有4種水果能幫助血管修復、預防中風與糖尿病。
這支影片告訴你——哪些水果該少吃、哪些應該天天吃，
輕鬆調整水果選擇，就能穩定血糖、保護血管！
🍎 影片重點
✅ 60歲後會悄悄升血糖的4種水果
✅ 有助於降血壓、清血管的4種奇蹟水果
✅ 只改變水果，就能改善血糖與血壓的真實案例
✅ 專為中老年人設計的日常水果替換法
👨🦳 適合觀看的觀眾
每天早上吃水果當早餐的人
血糖、血壓不穩、擔心心血管疾病的人
想改善糖尿病、預防中風的中老年觀眾
關心父母長輩健康的家庭成員
⚠️ 健康與版權聲明
本影片僅提供一般健康資訊，非醫療診斷或治療建議。
每個人的身體狀況、服藥情形不同，請務必諮詢專業醫師或營養師後再實行。
影片中所有文字、圖片、音訊皆為原創內容，禁止未經授權轉載、重製、商業使用。
引用時請標註出處。
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