"Fase REM": Cómo Alcanzarla Cada Noche y Dormir Profundo de Verdad

Episodio Completo:    • Experto #1 en Descanso: “No hace falta dor...  

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Eduard Estivill es un médico español, especializado en neurofisiología clínica y pediatría, conocido principalmente por su trabajo en el tratamiento de los trastornos del sueño. Se hizo popular gracias a su libro “Duérmete niño”, publicado en 1996, donde propone un método estructurado para enseñar a dormir a los niños, basado en técnicas de modificación de conducta. Su enfoque ha sido tanto aplaudido por su eficacia como criticado por su rigidez.

Estivill ha dirigido la Clínica del Sueño del Instituto Dexeus en Barcelona y ha publicado numerosos libros y artículos sobre el sueño infantil y adulto. Es una figura mediática en España, frecuente en medios de comunicación, y ha contribuido a concienciar sobre la importancia del buen descanso para la salud.


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Libros: https://www.casadellibro.com/libros-e...

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