Как сжечь жир без прыжков и выпадов

array(10) { [0]=> object(stdClass)#9256 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3G-aMEqpvJw" ["related_video_title"]=> string(165) "10 000 ШАГОВ в одной тренировке! Комплекс упражнений для эффективного сжигания калорий ДОМА" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(12) "GESS Academy" } [1]=> object(stdClass)#9229 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-Ox7pAMzZoI" ["related_video_title"]=> string(100) "Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(35) "Татьяна Дембовская" } [2]=> object(stdClass)#9254 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rbFpZwsgnIU" ["related_video_title"]=> string(172) "Осечкин. Вот кто и когда убьет Путина, Малюк арестовал киллеров Гордона, Медведев в реанимации" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(27) "Дмитрий Гордон" } [3]=> object(stdClass)#9261 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aN4ThE6b83o" ["related_video_title"]=> string(162) "Ходьба для похудения: 5000 тысяч шагов без инвентаря не выходя из дома / интенсивное КАРДИО" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(25) "Аніта Луценко" } [4]=> object(stdClass)#9240 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hD4_Ifyp1kw" ["related_video_title"]=> string(127) "Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [5]=> object(stdClass)#9258 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "N24GMpRglvk" ["related_video_title"]=> string(121) "РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(21) "Орлова Даша" } [6]=> object(stdClass)#9253 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "d1rXSP7pqbU" ["related_video_title"]=> string(75) "Лимфодренажная тренировка против отеков" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(9) "Jetasveta" } [7]=> object(stdClass)#9263 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5c7GsmM7Nv4" ["related_video_title"]=> string(156) "Кадыров женился. Эпидемия насилия в Москве. Ряженые в медали СВО | Итоги с Малаховский" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [8]=> object(stdClass)#9239 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6WVvDkrd27g" ["related_video_title"]=> string(173) "СОЛНЦЕВ: что случилось с Ефремовым, к чему принудили Киркорова, с кем Мизулина, что с Vaciо у Дудя" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> string(24) "И Грянул Грэм" } [9]=> object(stdClass)#9257 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TSm62dhRRKM" ["related_video_title"]=> string(181) "⚡️НОВОСТИ | ДВЕ АВИАКАТАСТРОФЫ В РОССИИ ЗА ДЕНЬ | РЕЙД ФСБ: ДВОЕ МЕРТВЫ | АРЕНДА В МОСКВЕ ПОДОРОЖАЛА" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } }