Я принимал по 5 г этого средства каждый день воспаление исчезло, жир уменьшился, а мышцы взорвались
Автор: Елена Малышева
Загружено: 2025-12-23
Просмотров: 331
Здравствуйте! В этом видео доктор Елена Малышева рассказывает о пользе креатина моногидрата для людей старше 60 лет. Узнайте, как простая добавка в 5 граммов в день помогает снизить хроническое воспаление, убрать висцеральный жир, нарастить мышечную массу и улучшить энергию мозга.
Креатин — это натуральное вещество, которое организм производит сам, но с возрастом его уровень падает. В видео мы разберём, как креатин поддерживает митохондрии клеток, снижает маркеры воспаления вроде С-реактивного белка и делает тело более эффективным в сжигании жира.
Особое внимание уделяется выбору качественного креатина: почему стоит отдавать предпочтение Creapure® из Германии, чтобы избежать подделок и проблем с желудком. Мы также обсудим дозировку, способы приёма и безопасность для пожилых людей.
На основе научных исследований, креатин помогает бороться с саркопенией — потерей мышц с возрастом, улучшает когнитивные функции и повышает общую подвижность. Это простой шаг к активной жизни без лишних усилий.
Если видео помогло вам разобраться в теме креатина для пожилых, пожалуйста, поставьте лайк, оставьте комментарий с вашим опытом или вопросами и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые советы по здоровью!
#КреатинПосле60 #ЗдоровьеПожилых #СнижениеВоспаления #СжиганиеЖира #МышечнаяМасса #ЭнергияМозга #ДокторМалышева #ДобавкиДляПенсионеров
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
