Vlog03【攀岩選手的重量訓練】 | 日光山石 | EP.07 | 健身工廠 |
Автор: 日光山石
Загружено: 2022-05-07
Просмотров: 12782
2022/03/24 在健身工廠南崁店進行的功能性重量訓練。
這次重量訓練以針對攀岩速度賽的肌群訓練為主。
一起來看看到底這些訓練內容有多硬吧！
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李虹瑩 Lee, HungYing
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林嘉翔 Lin, Chia-Hsiang
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Climber | 李虹瑩、林嘉翔
體能師 | 吳易謙
攝影剪輯 | 陳方瑜
Art Director | Medium2 Studio Inc.
場地提供 | 健身工廠 南崁店
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「日光山石」
是由李虹瑩等臺灣攀岩選手，協同台港攀岩品牌共同經營，目標是成為亞洲最有條理的中文攀岩知識頻道。
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