Ep-6 真夏のトレーニング どうする？｜マラソンに当選した日から観る動画｜初心者・ビギナー編

『Ep-6：真夏のトレーニング どうする？』マラソンに当選した日から観る動画【初心者・ビギナー編】

第６弾は『Ep-６：真夏のトレーニング どうする？』のテーマで夏のトレーニングに解説させて頂きました。　暑いから涼しくなってから練習しよう！と思っているあなた・・・ それじゃ、福岡マラソンには間に合いません💦 こんな暑くても練習はしないといけない、でも熱中症が心配・・・　なので、ちょっとした工夫や夏トレのポイントをお伝えさせて頂きます！

引き続き、福岡マラソン2025（2025年11月9日）に向けて、定期的に初心者・ビギナーの方へマラソン完走にお役立ていただける情報動画でアップしていきたいと思います。　福岡マラソンに限らず、お役立ていただければ幸いです。　ご不明な点などありましたら、コメントお願いします。
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＜アーカイブ＞
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⬛︎ Ep-1：これがシューズの正しい選び方・履き方
   • 『Ep-1：これがシューズの正しい選び方・履き方』マラソンに当選した日から観る動画【...  
⬛︎ Ep-2：走り方の基本を確かめよう！
   • 『Ep-2：走り方の基本を確かめよう！』マラソンに当選した日から観る動画【初心者・ビ...  
⬛︎ Ep-3：マラソンはペース配分が全て
   • 『Ep-3：マラソンはペース配分が全て』マラソンに当選した日から観る動画【初心者・ビ...  
⬛︎ Ep-4：体重は軽い方が楽に走れて怪我の予防にもなる!?
   • 『Ep-4：体重は軽い方が楽に走れて怪我の予防にもなる!?』マラソンに当選した日から...  
⬛︎ Ep-5：暑熱障害対策に走った後はアイス!?
   • 『Ep-5：暑熱障害対策に走った後はアイス！？』マラソンに当選した日から観る動画【初...  
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