فوائد وأضرار الخبز المحمّص.. مع أخصائية التغذية وجدان قطب.

array(20) { ["gb3NMQ7ATm4"]=> object(stdClass)#5711 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gb3NMQ7ATm4" ["related_video_title"]=> string(82) "20 Вещей, которые я НИКОГДА не сделаю как врач!" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["MWnxt-_MfAA"]=> object(stdClass)#5722 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MWnxt-_MfAA" ["related_video_title"]=> string(115) "كيف تاكل الأرز بدون أن يرتفع السكري | طريقة تخفيف النشا من الأرز" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["XoOk9rAROxY"]=> object(stdClass)#5712 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XoOk9rAROxY" ["related_video_title"]=> string(127) "بدائل الخبز والدقيق المتوفرة والنشويات الصحية لكل أفراد الأسرة / لايف" ["posted_time"]=> string(63) "Трансляция закончилась 5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["zuR9cIAFuws"]=> object(stdClass)#5690 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zuR9cIAFuws" ["related_video_title"]=> string(74) "هذا ما سيحدث لك عند التوقف عن تناول الخبز" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["Ti6Cc9VcLSE"]=> object(stdClass)#5704 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ti6Cc9VcLSE" ["related_video_title"]=> string(150) "ماذا بينك وبين الله حتى يصلك هذا المقطع , رووووعه ( اذا أحبك الله ) .. د/ عمر عبدالكافي" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["uwJxgdNXq6A"]=> object(stdClass)#5724 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uwJxgdNXq6A" ["related_video_title"]=> string(106) "Я ел ЭТО 3 месяца И ВОТ ЧТО со мной случилось // #докторЖимба" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["4OxpOyOFgG0"]=> object(stdClass)#5701 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4OxpOyOFgG0" ["related_video_title"]=> string(135) "الخبز الصحي، اضرار الخبز وما يجب معرفته ،البدائل الآمنة، الخس وخبز السحاب" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["ioiRG7wExCM"]=> object(stdClass)#5718 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ioiRG7wExCM" ["related_video_title"]=> string(120) "4 أنواع من المكسرات تضر بدماغك - و4 أنواع من المكسرات تحميه من الخرف" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["lFoHQNBo-Bw"]=> object(stdClass)#5706 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lFoHQNBo-Bw" ["related_video_title"]=> string(95) "٤٦٠) ⛔ لماذا يجب أن تتوقف فورا عن شراء خبز الشعير ؟🌾" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["p3KUgSWA3aw"]=> object(stdClass)#5726 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "p3KUgSWA3aw" ["related_video_title"]=> string(62) "هل الخبز يعتبر مسببا لمرض السمنة ؟" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["coQCwfkkMGk"]=> object(stdClass)#5700 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "coQCwfkkMGk" ["related_video_title"]=> string(157) "بديل الخبز الأفضل لمرضى السكري ومقاومة الأنسولين والرجيم - يخفض سكر الدم | بحث علمي هام" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["z7Q5FxXNzII"]=> object(stdClass)#5710 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "z7Q5FxXNzII" ["related_video_title"]=> string(51) "ماذا يجب أن نتناول من الخبز ." ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["l7XJ-mzLlgk"]=> object(stdClass)#5705 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "l7XJ-mzLlgk" ["related_video_title"]=> string(149) "٥٧- هل خبز 🥖 الشعير مناسب لمرضي السكري ولا بيرفع سكر الدم والانسولين | حقائق صادمة" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["YbvWXQzhaIY"]=> object(stdClass)#5702 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YbvWXQzhaIY" ["related_video_title"]=> string(96) "٥ أطعمة تُدمّر دماغك ببطء (وتزيد خطر الزهايمر والخرف)" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["GagbUX2jq3o"]=> object(stdClass)#5703 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GagbUX2jq3o" ["related_video_title"]=> string(128) "الخبز أساسي في التغذية ومن قال غير ذلك فهو لا يفهم شيئا| الدكتور الفايد" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["yvcgXv0iVVA"]=> object(stdClass)#5691 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yvcgXv0iVVA" ["related_video_title"]=> string(51) "هل خبز الشعير المباع مغشوش ؟" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["WFfEUzfWRMQ"]=> object(stdClass)#5692 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WFfEUzfWRMQ" ["related_video_title"]=> string(83) "ماذا نأكل عندما نختار حمية خالية من الغلوتين؟" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["oCbaqfdzKWU"]=> object(stdClass)#5698 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oCbaqfdzKWU" ["related_video_title"]=> string(175) "🍞Хлеб из 1 стакана ПШЕНА — без грамма муки, дрожжей и закваски! Просто, БЫСТРО, вкусно и Полезно!" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["KY25NV_oGd4"]=> object(stdClass)#5699 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KY25NV_oGd4" ["related_video_title"]=> string(175) "لا تتوقف عن تناول الخبز والسكريات وانتظر ما سوف يحدث لجسمك. ما صحة هذا الكلام؟ نسف الدهون والكرش." ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["tetFoopTcwo"]=> object(stdClass)#5697 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tetFoopTcwo" ["related_video_title"]=> string(146) "الدكتور محمد فائد || الــتــمــر وصلابة العظام والتركيز والعضلات والجهاز الهضمي" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } }