Хватит себя ненавидеть: 6 мыслей, которые изменили мою самооценку

🔥 Я ненавидела себя… Пока не осознала ЭТО (и всё изменилось)

Ты когда-нибудь чувствовала, что недостаточно хороша? Я тоже. Долгое время я ненавидела себя, сравнивала с другими и пыталась соответствовать чужим ожиданиям. Но однажды я осознала главное, и моя жизнь начала меняться. В этом видео я делюсь своими открытиями, которые помогли мне полюбить себя по-настоящему.

📌 Важно!
В этом видео – только мои мысли и личный опыт. Может, вы согласитесь, а может, подумаете: «Что за бред?» – и это нормально! Я никого ни к чему не привязываю, ничего не пропагандирую, просто болтаю на камеру. А что с этим делать – решать вам. Главное – слушайте себя и своё мнение.

Обнимаю! ❤️ Приятного просмотра

💡 О чём это видео?
✔ Самооценка – это процесс, а не цель
✔ Почему важно следить за внутренним диалогом
✔ Как заниматься собой ради комфорта, а не ради чужих стандартов
✔ Как перестать сравнивать себя с другими
✔ Почему ты можешь быть разной и это нормально

🌿 Если тебе знакомо это чувство – ты не одна! Давай разбираться вместе.

📌 Таймкоды:
00:00 – Начало
00:19 – Главная ошибка в любви к себе
01:08 – Разговаривать с собой, чтобы не разрушать себя
02:42 – Фитнес, уход и питание: почему это должно быть ради тебя
04:05 – Как перестать сравнивать себя с другими (и почувствовать облегчение)
05:02 – Можно ли быть неидеальной и всё равно себя любить?
06:06 – Как заниматься любимым делом без чувства вины

💬 Напиши в комментариях: Как ты учишься любить себя? Делись своим опытом, мне будет интересно! ❤️

🔔 Не забудь подписаться, чтобы не пропустить 2 часть!

#самооценка #любовьксебе #саморазвитие #какполюбитьсебя #мотивация #осознание #самопринятие #уверенностьвсебе #жизнь #девушки #отношенияксебе #какбытьсчастливой #психология #самосовершенствование #перестатьсравнивать #личностныйрост #работанадсобой