Las 3 claves de una despensa macrobiótica y energética | Rosa Tugores

🌿 ¿Te falta energía? Revisa tu despensa.

En este vídeo, te explico cómo crear una despensa macrobiótica real y viva, que te ayude a recuperar vitalidad, claridad mental y salud digestiva.

🟡 Descubre:

Qué alimentos tienen energía viva

Por qué los vegetales, cereales y legumbres son esenciales

Qué ocurre con la energía de la carne, el pescado y los productos ultraprocesados

Cómo alimentarte con sentido común, no con modas ni marketing

La verdad sobre los carbohidratos, proteínas vegetales y antinutrientes

👉 Una despensa saludable no se basa en productos caros, sino en saber qué alimentos tienen carga vital real. Y sí, lo que comes puede cambiar tu salud física, mental y emocional.

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