10 EXERCÍCIOS DE AQUECIMENTO COM ALONGAMENTO DINÂMICO EM CASA

No vídeo de hoje faremos 10 EXERCÍCIOS DE AQUECIMENTO COM ALONGAMENTO DINÂMICO EM CASA com exercícios de alongamento para o corpo inteiro. Os exercícios são simples e rápidos de se fazer, são ótimos para aquecimento e não precisam de nenhum equipamento.

10 EXERCÍCIOS DE AQUECIMENTO COM ALONGAMENTO DINÂMICO EM CASA
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