تمرین زیربغل در خانه با دمبل
Автор: Kasra Naddafi Fitness
Загружено: 2024-02-17
Просмотров: 3198
بروبکس امیدوارم ورزشکار تر از همیشه باشین
_______________________________________________________________________________________________
تو این ویدیو میخوایم عضلات خفن و پر از ریزه کاری زیربغل یا پشت رو تمرین بدیم. با یک جفت دمبل حرکاتی مثل زیربغل دمبل خم، پول اوور، شراگز، ددلیفت و فیله سوپرمن رو اجرا کردم امیدوارم که به کارتون بیاد
___________________________________________________________________________________
چنل رو تازه راه اندازی کردم با حمایتتون بهم انرژی بدین.
وارد چنل کسری ندافی فیتنس شو و بقیه ویدیوها رو هم ببین❤️
صفحات مجازی
Instagram:
https://www.instagram.com/kasranaddaf...
Telegram:
https://t.me/kasrafitness
______________________________________________________________________________________
#فیتنس #بدنسازی #تمرین_در_منزل #تمرین_در_خانه #تمرین_با_دمبل #چربیسوزی #عضلات_پشت #تمرین_زیربغل
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
