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건강식으로 알고 먹은 음식이 간을 망칩니다! 의사가 경악한 음식 4가지
Автор: 백세건강지혜TV
Загружено: 2025-12-01
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환영합니다! “백세건강지혜TV” 스타일의 시니어 건강·지혜 전문 채널입니다.
노년의 삶을 더 건강하고 지혜롭게, 그리고 품격 있게 살기 위한 모든 정보를 한곳에 담았습니다.
간은 ‘침묵의 장기’라고 불릴 만큼
문제가 생겨도 티가 잘 나지 않습니다.
특히 많은 사람들이 건강식이라고 믿고 먹는 음식 중 일부는
오히려 간에 독이 되어 간수치 상승, 지방간, 염증을 유발할 수 있습니다.
이번 영상에서는 전문가들이 경고하는
✔ 간을 망치는 의외의 음식 4가지
✔ 안전하게 먹는 방법
✔ 간 건강을 회복하는 생활 루틴
이 모든 내용을 쉽게 정리했습니다.
간 건강이 걱정된다면 반드시 끝까지 시청하세요!
📌 #노후건강 #백세지혜 #시니어건강 #장수비결 #삶의지혜 #오디오북 #건강정보
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