膝の痛みを最速で治すならウォーキングするより５分寝たまま体操
Автор: 【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室
Загружено: 2022-09-09
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〈動画のチャプター〉
00:00 ウォーキングをすると膝の痛みは悪化してしまう
01:08 寝たまま５分でひざの痛みを治す！
06:28 体操の注意点と今日のまとめ
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