Pilates für den Rücken Teil 2 auf der Matte
Автор: Viola Baier BEWEGUNG bewegt
Загружено: 2026-01-07
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Nach einem kurzen Start im Stand geht es auf die Matte. Sowohl einfache, als auch intnesive Übungen für die seitliche Stabilität, eine starke Mitte und Rücken. Viel Freude!! Gerne kombinieren mit Teil 1 oder einem anderen Video!
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