50 ans Belle et Re Belle : 10 mn BRAS SPÉCIAL AILES DE POULET (SANS MATERIEL)

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50 ans Belle et Re Belle : 10 mn BRAS SPÉCIAL AILES DE POULET SANS MATERIEL
Pour cette séance j’ai pensé à vous en me disant qu’est ce que moi j’aimerai tonifier. Sans aucun doute, c’est cette partie des bras qui nous embête à nous cinquantenaire. Mais on ne va pas se laisser faire et croyez moi, si vous faites très régulièrement cette courte séance, les résultats seront vite visible. Vous pouvez vous en faire votre petit challenge de réaliser ces 10 minutes chaque matin. En plus de tonifier vos bras cette séance va vous donner une super énergie pour attaquer votre journée.

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*** Avertissement : Les informations fournies dans cette vidéo sont de nature générale uniquement à des fins éducatives d'entraînement. Je vous recommande fortement de consulter votre médecin avant de commencer tout programme d'exercices. Effectuer l'un de ces exercice est donc à vos risques et périls.**

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