10-минутная домашняя тренировка по тхэквондо для более стабильных ударов ногами
Автор: Spence Crosby
Загружено: 2025-10-19
Просмотров: 2781
В сегодняшнем видео мы разберём 10-минутную домашнюю тренировку по тхэквондо, которая поможет вам улучшить высоту удара ногой, контроль, силу и устойчивость. Мы разберём различные упражнения для ударов ногами, которые помогут развить необходимую силу ног и бёдер, устойчивость, улучшить контроль и подвижность. Требуется минимальное оборудование, и любой уровень подготовки или стиль боевых искусств подойдут без проблем.
Напишите мне или в личные сообщения, если вы готовы вывести свои тренировки на новый уровень с помощью онлайн-коучинга: [email protected]
Каждый получает первую БЕСПЛАТНУЮ видеоконсультацию! Для получения награды необходимо быть старше 21 года.
Музыка:
▶Rifti Beats
Электронная почта: [email protected]
/ riftibeats
/ rifti-beats
/ riftibeats
🔻ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ🔻
INSTAGRAM | / spence_crosby
INSTAGRAM | / building_ph. .
FACEBOOK | / spencecrosby. .
TIKTOK | www.tiktok.com/@spencecrosby
Discord | / discord
#боевыеискусства #тхэквондо #удар ногой
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Мастер ударов ногой в тхэквондо в 2025 году [Полный курс]](https://ricktube.ru/thumbnail/hZmUds5N79c/mqdefault.jpg)
