Tüm Beden Esnekliği - Yoga Dersi - canlı yayın dersi
Автор: Onur Çifçi
Загружено: 2020-04-17
Просмотров: 15632
Düzenli yoga pratiği olan, her seviyeye uygun yoga dersidir.
Bu dersi en az 1-2 aylık düzenli(haftada 3 gün) yoga pratiği olanlar rahatlıkla yapabileceklerdir.
Derste zorlandığınız kısımlar olabilir ancak 2-3 kez uyguladıktan sonra bedenin adapte olmaya başladığını göreceksiniz.
Daha kısa Yoga başlangıç akışları için
• Плейлист
Kalça açıcı ders serisi (Daha önce fiziksel pratiği olmayan ve yoga pratiğine yeni başlayanlar için ) :
• Kalça Açıcı Ders Serisi - Yogaya Hazırlık ...
Nefes Çalışmaları için:
• Nefes Çalışmaları - Pranayama - Enerji Çal...
Meditasyon Başlangıç Serisi:
• Meditasyon Başlangıç Serisi - Zihni Gözlem...
Farklı asanaların nasıl yapıldığını öğrenmek için :
• Yoga Pozu Nasıl Yapılır? Poz Anlatımları -...
Yoga Felsefesi videoları:
• Felsefe Üzerine
Aşağıdaki sosyal medya linklerinden beni takip edebilirsin.
instagram: / onurcifci
websitesi: onurcifci.com
facebook: / cifci.onur
Takip etmeyi ve bildirimleri açmayı unutma. Faydasını gördüğün videoları arkadaşlarınla paylaşmayı unutma.
#yogadersi #esneklik #evdeyoga
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
