Onur Çifçi
Hoşgeldin!
Kanalda Yoga, Hint Felsefekleri ve Meditasyon üzerine videolar ile birlikteyiz
Seyrettiğin videoların yorum kısmına görüşlerini bırakmayı unutma. Videoları beğendiysen ve yayınlanınca haberdar olmak istiyorsan abone olup bildirimlerini açabilirsin.
Orta Seviye - Bacak Arkası Esnekliği ve El Dengesi Giriş - DERS 3
Orta Seviye - El Dengesi ve Bacak Arkası Esnekliği - Ders 2
Hanuman - Bacak arkası esnekliği - Ders 1
Vinyasa Akışı - Orta Başlangıç Seviye
Destekli Yin Yoga - Hava Dönemi - Destek ve İtme
Vinyasa Flow - Sonsuz Döngü - Orta Seviye Yoga Dersi
Yin Yoga - Bırakış ve Pasif Esneme
Vinyasa Giriş - Esne ve Güçlen - Her Seviye Yoga Dersi
Rahatlatıcı Yoga Başlangıç Dersi
VLOG - Meditasyon ve Yoga Kampı - Arayış&Bırakış&Yeni Bir Başlangıç
Sırt Kuvvetlendirme ve Geri Bükülme Dersi - Orta Başlangıç Seviye
Kararlılık ve Devamlılık - Mars Serisi Ders 4
Mars Serisi Nedir? Neden uygulamalıyım? Dersleri ne kadar süre ile uygulamalıyım?
Kalbini Hafiflet - Kalp ve Akciğer Meridyeni - Kabulleniş ve İdrak - Mars Serisi Ders 3 -
Koşulsuz Sevgiye Kalbini Aç - Enerji Çalışması - Kalp Meridyeni - Mars Serisi Ders 2
Mars Serisi Ders 1 - Niyetleri ve Dürtüleri Fark et.
Uçan Kertenkele Temalı Yoga Dersi - Orta-başlangıç seviye
Baş Amudu - Sirsasana Temalı Yoga Dersi
Ay'a Selam Akışı
Chaturanga ve Plank Pozları Nasıl Yapılır ? Yoga Pozu Anlatımı
Parsvakonasana & Baddha Parsvakonasana Pozu Nasıl Yapılır ? Poz anlatımı
Samakonasana’ya Giden Yol
Diz Sağlığı ve Bacak Kuvveti - Yoga Terapi Dersi
Evde Yoga Ders4 - Merkezden Bedene Kuvvet - Fiziksel Kuvvet Arttırmak İsteyenler İçin Yoga Dersi
Bel ve Sırt Sağlığı için Yoga Dersi - Sağlık için yoga dersleri
Evde Yoga Ders 3 - Eril ve Dişilin Dengesi için Yoga Dersi / Twist Burgu Baddha - Orta Seviye
Sabah Yogası - Yeni Bir Gün Yeni Bir Başlangıç
Nefes Çalışması -20 Tekrar Nadi Shodhana Pranayama - Eril Dişil Enerjiyi Dengele
Güçlü Omuz & Karın için Yoga - ENERJİNİ YÜKSELT - Orta Seviye
Omuz Sağlığı için Yoga Dersi - Her Seviyeye Uygun