Güçlü Omuz & Karın için Yoga - ENERJİNİ YÜKSELT - Orta Seviye
Автор: Onur Çifçi
Загружено: 2020-05-17
Просмотров: 4977
Kolları, Omuzları ve karın kaslarını kuvvetlendirecek ve biraz kondisyonu yükseltecek bir ders.
Hareketleri mümkün oldukça kontrollü ve tam performans ile yapmaya çalışarak dersin seviyesini daha yukarı çekebilirsiniz.
İyi pratikler.🤗
*Ders bitiminde nefes çalışması yapmak için
• Nefes Çalışmaları - Pranayama - Enerji Çal...
**Ders sonunda meditasyon yapmak için
• Meditasyon Başlangıç Serisi - Zihni Gözlem...
***Diğer dersler için oynatma listelerine bakabilirsin.
Takip etmeyi ve bildirimleri açmayı unutma. Faydasını gördüğün videoları arkadaşlarınla paylaşmayı unutma.
*****
Daha fazlası için aşağıdaki sosyal medya linklerinden beni takip edebilirsin.
instagram: / onurcifci
websitesi: onurcifci.com
facebook: / cifci.onur
#ortaseviye #güçlüomuz #yogadersi
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
