20-минутная интенсивная HIIT-тренировка - Всё тело, без оборудования
Автор: Oliver Sjostrom
Загружено: 2024-11-21
Просмотров: 83100
20-минутная убийственная HIIT-тренировка! Все тело, без оборудования, 2 интенсивных раунда, чтобы расширить свои возможности. Идеально для тренировки дома!
👉 Бесплатное сообщество и руководства: https://nobadaddiction.com/free
💪 Онлайн-программы тренировок и коучинга: https://nobadaddiction.com/premium
▸ HIIT-тренировка на все тело
▸ Время: 20 мин.
▸ Интервалы: 45 сек. работа/15 сек. отдых
▸ Нет оборудования
▸ Сжигание калорий 200-300
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: