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倪海厦：總是感覺被掏空？別再妄泄了！老中醫的固精大法，讓你重新滿血復活！
Автор: 中醫講堂
Загружено: 2025-11-11
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大家好，歡迎來到這裡。 今天我們談一個男人最關心，也最容易忽視的問題——“精”。
在中醫看來，男人的“精血”就像一盞油燈裡的“燈油”⛽。 油有多少，你的命就有多長，你的精力就有多旺。 很多人年紀輕輕就腰痠背痛、精力不濟、頭髮早白... 為什麼？就是因為“妄泄”！
你以為只有“房事不節”才叫“泄”嗎？ 你錯了！ ❌ 熬夜不睡（暗耗） ❌ 思慮過度（耗神） ❌ 貪吃寒涼（滅命門火） 這些行為，每一天都在“偷走”你的燈油！
等到“油盡燈枯”，吃什麼補藥都晚了！ 那些“虎狼之藥”（壯陽藥），更是在燒你最後的“油底子”🔥！
本期視頻，將為您詳細講解老中醫的“固精大法”，這不只是“節流”，更是“堵漏”、“開源”和“強本”的系統工程！
你將學到： 1️⃣ 堵漏：如何立刻停止“熬夜、思慮、貪涼”三大暗耗。 2️⃣ 節流：怎樣才算“不妄泄”？教你“自我覺察”的判斷標準。 3️⃣ 開源：為什麼“脾胃”是後天之本？教你養好脾胃，吃出“後天之精”。 4️⃣ 強本：真正“不花錢”的固精三絕招！ 💪 揉腎俞：補足命門火，溫暖全身。 🦷 叩齒咽津：吞下“金津玉液”，滋養腎精。 ㊙️ 提肛：隨時隨地，鍛鍊你的“精關”！
最後，還會分享“固精”的最高心法——煉精化氣！ 教你如何超越欲望，把寶貴的“精”，轉化為源源不斷的“神氣”🧠！
這堂課，關乎你下半生的健康和精力，建議所有男性朋友（以及關心伴侶的女性朋友）收藏觀看。
#倪海厦 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫養生
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