PILATES para ganar FUERZA | Trabajo con BANDA ELÁSTICA

Clase completa de Pilates para fortalecer TODO EL CUERPO con BANDA ELÁSTICA. Una rutina de ejercicios especialmente elegidos para trabajar la fuerza, mejorar la estabilidad del centro y el equilibrio. Espero que la disfrutes y te invito a compartirla si así es ;)

SALUD y PILATES!!!

❗Nuestro LIBRO YA a la VENTA❗ Clica aquí 👉 https://amzn.eu/d/gn06MTM 🔹 Está en Amazon en cualquier país 🔹

❗Si quieres seguir practicando conmigo te invito a unirte a Inspire&Pilates Studio en Patreon, donde encontrarás clases exclusivas con varios planes a elegir, tutoriales, recetas saludables y mucho más ;)
  / inspireypilates  

❗Si quieres echarme una mano para poder seguir subiendo clases puedes unirte a "Miembros del Canal" y disfrutar de contenido exclusivo!!! Puedes entrenar conmigo, aprender ejercicios paso a paso, disfrutar de mini tutoriales y conocernos a Indy y a mi un poquito más ;)

Mis redes:
Instagram:   / inspireypilates  
Facebook:   / inspirepilates-208533539647596  

Aquí os dejo la web del canal https://www.inspireypilates.com/ donde podréis encontrar artículos sobre Pilates, Salud, el mundo del Fitness, Recetas saludables y mucho más!!!

Estás a punto de realizar un ejercicio físico que podría no ser adecuado para tu condición física. Por favor, consulta a tu médico antes de realizar esta práctica si sufres alguna lesión o enfermedad importante. Deja de realizar esta práctica si sientes dolor o mareo. Inspire&Pilates y su instructora no se hacen responsables de los posibles efectos y consecuencias derivados de los ejercicios y consejos que se ofrecen en este vídeo.
#pilatesencasa #pilatesparatodos #pilatesconbanda #bandaelastica #espaldasana #inspireypilates #gluteosencasa #gluteosenforma