PILATES con PESO | Fortalece TODO el CUERPO

Clase completa de Pilates para fortalecer todo el cuerpo con pesas ligeras. Una práctica ideal para trabajar de manera global con mancuernas o lastres en las manos que te ayudará a darle un plus de dificultad a tus ejercicios de Pilates. Espero que la disfrutes y compartas si así es ;)

SALUD y PILATES!!!

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Estás a punto de realizar un ejercicio físico que podría no ser adecuado para tu condición física. Por favor, consulta a tu médico antes de realizar esta práctica si sufres alguna lesión o enfermedad importante. Deja de realizar esta práctica si sientes dolor o mareo. Inspire&Pilates y su instructora no se hacen responsables de los posibles efectos y consecuencias derivados de los ejercicios y consejos que se ofrecen en este vídeo.
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