Yoga contre la Dépression saisonnière - Yoga Fire By Jo

⇟⇟⇟ OUVRE-MOI ⇟⇟⇟ Désolée pour la netteté de la vidéo ^^'
J'espère que cela ne gâchera pas ton expérience de cette séance si parfaite pour le cœur de l'Hiver gouverné par le blues, la déprime, voire la dépression saisonnière. Torsions et inversions douces, souffles lents, tout pour mettre de la joie dans ta pratique du Yoga et ta vie de tous les jours !

Je te rappelle que cette vidéo fait partie du calendrier Yoga Fire de février 2020, pour lequel tu trouveras toutes les infos ici :
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A tout de suite sur le tapis ! J'nous aime.
JO

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C'est une super plateforme de vidéos de Yoga en ligne, avec de chouettes professeurs (et je ne dis pas ça parce que j'en fais partie ^^). Les séances sont soignées, variées et les prix abordables !
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C’est un concentré riche de pratiques et enseignements yogiques, qui possède des aspects thérapeutiques à la fois aux niveaux physique, énergétique, vibratoire et mental. C’est une pratique qui s’adapte totalement à la personne « traitée » et vise à la rendre autonome dans la gestion de ses maux.

◼️ Qu’est-ce qu’elle peut prendre en charge ?
– le stress, la dépression, le burn-out, les problèmes du sommeil,
– les maux de dos et de la colonne vertébrale
– les problèmes de genoux, l’arthrite et l’arthrose
– les dysfonctionnements digestifs,
– le syndrome prémenstruel et la ménopause,
– …

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Mille mercis à Galiote !