Ты всегда стараешься быть лучшей, не ошибаться, соответствовать ожиданиям?
Но даже когда всё идеально, внутри тревога, страх разочаровать других и вечное ощущение, что недостаточно стараешься.
💡 На эфире разберём:
✅ Как формируется синдром отличницы и почему он не даёт расслабиться.
✅ Как постоянное стремление к идеалу приводит к тревожности и выгоранию.
✅ Что делать, чтобы разрешить себе быть неидеальной и при этом чувствовать себя хорошо.
Если вы чувствуете, что справиться в одиночку с душевными травмами не получается - запишитесь на консультацию к специалисту по ссылки в шапке профиля
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4462 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ebIiKnRjwiA"
["related_video_title"]=>
string(177) "ПРЕКРАТИ БЫТЬ УДОБНОЙ! Эти ОШИБКИ допускают ВСЕ. Психолог Анетта Орлова про уверенность, тревоги"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
string(38) "Кирилл Фомин подкаст"
}
[1]=>
object(stdClass)#4435 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "c1vhBpPSm8E"
["related_video_title"]=>
string(128) "Как вытащить себя со дна и начать жить заново? Психолог Наталья Жукова"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
string(46) "Состояние — Иван Самохин"
}
[2]=>
object(stdClass)#4460 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "IPW2Nq5zd_s"
["related_video_title"]=>
string(138) "10000 шагов - миф! Что действительно нужно телу после 40 для сохранения энергии?"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(23) "Яна Павлидис"
}
[3]=>
object(stdClass)#4467 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "rTCeRmycbwc"
["related_video_title"]=>
string(167) "Ближний Восток полыхает: большая война уже началась | Удары по Тегерану и подорожание нефти"
["posted_time"]=>
string(21) "2 часа назад"
["channelName"]=>
string(8) "varlamov"
}
[4]=>
object(stdClass)#4446 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "hBNYWlyOLi4"
["related_video_title"]=>
string(142) "Не Красота и Не Секс: Как Заставляет Мужчину Думать о Тебе Постоянно | Карл Юнг"
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
string(29) "Психология Юнга"
}
[5]=>
object(stdClass)#4464 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Bhaqo5s1YGw"
["related_video_title"]=>
string(155) "Илья Колмановский об антидепрессантах и препаратах от лишнего веса // Полный Альбац"
["posted_time"]=>
string(66) "Трансляция закончилась 13 дней назад"
["channelName"]=>
string(15) "Yevgenia Albats"
}
[6]=>
object(stdClass)#4459 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "vpK9lK-Uv7c"
["related_video_title"]=>
string(169) "Именно ПОЭТОМУ у вас постоянная УСТАЛОСТЬ И НЕТ ЭНЕРГИИ | Андрей ТАРАСЕВИЧ и Диляра ЛЕБЕДЕВА"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
string(57) "PRO здоровье с Дилярой Лебедевой"
}
[7]=>
object(stdClass)#4469 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "bAi_mfH59hc"
["related_video_title"]=>
string(141) "«Как ожидания от счастливого лета могут давить — и что с этим делать»"
["posted_time"]=>
string(22) "10 дней назад"
["channelName"]=>
string(51) "Центр психологии "МНЕ МОЖНО""
}
[8]=>
object(stdClass)#4445 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "SI1NzYHjZec"
["related_video_title"]=>
string(110) "Как стать психически здоровым человеком - Михаил Лабковский"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(52) "ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ"
}
[9]=>
object(stdClass)#4463 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "wB-39dpXTiQ"
["related_video_title"]=>
string(125) "Всё, что вы знали про АЛКОГОЛЬ - ЛОЖЬ! Откровения ПСИХИАТРА-НАРКОЛОГА"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(23) "Глеб Соломин"
}
}
