Esercizi di yoga per fare stretching

Esegui questi esercizi di stretching e Yoga con Ross e Sara de "La Scimmia Yoga"

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Fai sempre stretching dopo un allenamento, non sottovalutare l'importanza di questa pratica dopo il workout.
che siano esercizi di stretching normali o esercizi di yoga non tralasciare mai nulla!!

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Allenati con noi e ti accorgerai che non sono riesci a perdere peso , ma ti diverti e farai cardio e tonificazione per un corpo super sexy!!
Fai gli esercizi con Ross o balla per tonificare il tuo corpo!

Gli esercizi mostrati in questo video sono da intendersi da effettuare sotto benestare medico, sia di stato di salute per il fisico e alimentazione.
consulta sempre un medico per qualsiasi informazione prima di procedere.
CoreFx non si assume la responsabilità di danni a persone per l'errata esecuzione o se non si è in possibilità per l'esecuzione degli esercizi nei video.