✋🏻 5 ćwiczeń na BÓL w NADGARSTKU.
Автор: Fit Rehab
Загружено: 2021-02-08
Просмотров: 14722
Fit Rehab
Ćwiczenia:
1. Rozciąganie mięśnii "prostowników" w nadgarstku.
2. Rozciąganie mieśnii "zginaczy" w nadgarstku.
3. Rozciąganie z położeniem rąk na macie.
4. Wolne ruchy w stawach nadgarstkowych - krążenia ,zginanie i prostowanie oraz ruchy na boki.
5. Dekompresja stawu nadgarstkowego.
TERAZ rehabilitacja online: http://rehabilitacjadomowawroclaw.pl/...
Ćwiczenia te są tylko przykładem, który możesz zastosować. Jeśli masz jakieś wątpliwości co do ćwiczeń i szukasz programu ćwiczeń specjanie dobranego do Twojej potrzeby skontaktuj się ze mną.
+48 504 895 576
[email protected]
Więcej o mnie znajdziesz na:
Rehabilitacja Domowa Wrocław
http://rehabilitacjadomowawroclaw.pl/
FB: / rehabilitacja.domowa.wroclaw
Insta: / fit_rehab_
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Ból kciuka, nadgarstka, ręki - punkty spustowe - AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#71]](https://ricktube.ru/thumbnail/Bmm7nYOYD1w/mqdefault.jpg)
