👉 Por qué subiste de peso después del trauma (y cómo dejar de pelear con tu cuerpo)

¿Te has mirado al espejo y pensado: “¿qué me pasó?”
¿Sentís que tu cuerpo cambió después de esa experiencia difícil,
y que por más dietas o ejercicios que intentes… algo adentro sigue pesando?

No estás sola.
Y mucho menos rota.

Después de un abuso o un trauma emocional, muchas mujeres no solo cargan culpa o vergüenza…
también cargan kilos de historia: peso emocional que el cuerpo tradujo en carne, hambre o vacío.

En este video te explico, con ciencia y alma, por qué no engordaste por descuidarte ni por debilidad,
sino porque tu cuerpo te estaba protegiendo.
Y cómo podés empezar a sanar esa relación desde la verdad, no desde el castigo.

🌹 En este video vas a aprender:
✨ Qué pasa en tu sistema nervioso después del abuso.
✨ Cómo la ansiedad, el hambre y el peso son mecanismos de protección, no de culpa.
✨ 4 pasos reales para reconciliarte con tu cuerpo y dejar de castigarte.
✨ Cómo volver a sentir placer, calma y seguridad sin miedo.

💬 Frases que te van a tocar el alma:

“No comés por ansiedad. Comés porque tu cuerpo intenta llenar lo que te vaciaron.”
“El cuerpo que odiás, te salvó la vida más de una vez.”
“Lo que no llorás, lo comés. Lo que no soltás, tu cuerpo lo guarda.”
“No necesitás pesar menos, necesitás cargar menos culpa.”
“El placer no te hace débil. Te devuelve la vida que el trauma te robó.”

🌿 En este video practicamos:
1️⃣ Escuchar el hambre emocional: reconocer si tu hambre es de comida o de calma.
2️⃣ Liberar la emoción que pesa: ejercicios para soltar culpa, enojo o tristeza atrapada.
3️⃣ Desvincular el peso del valor: aprender a verte más allá de la talla.
4️⃣ Reprogramar la seguridad corporal: recuperar la confianza y el placer de habitarte.

Estas son herramientas que trabajamos en MATRÍA,
un proceso de 12 semanas para mujeres que vivieron abuso, trauma o desconexión corporal
y quieren volver a sentirse seguras, ligeras y en casa dentro de su cuerpo.

💗 Si este video te resonó, déjamelo en los comentarios con la frase:
👉 “Estoy lista para reconciliarme con mi cuerpo.” ✍️
Prometo leerte.

🌸 Si estás lista para dar el paso real,
en la descripción encontrarás el formulario confidencial de aplicación a MATRÍA.

🔗 https://form.typeform.com/to/UeWz3JXb...

Ahí podrás contarme en qué punto estás y qué querés sanar.
Yo, o mi equipo, vamos a leerte personalmente
para acompañarte paso a paso y descubrir si este proceso es para ti.

Porque merecés mirarte al espejo sin miedo,
comer sin culpa,
y sentirte libre en tu piel otra vez.

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💫 Recuerda esto:
No necesitás controlar tu cuerpo para amarlo.
Necesitás escucharlo para liberarte. 💖