Косые мышцы живота - упражнения, анатомия, советы от Дмитрия Семёнова
Автор: РОСТФИТ - обучение фитнес тренеров
Загружено: 2020-11-07
Просмотров: 25639
Запись эфира от 25 октября 2020, который прошел в инстаграм аккаунте @rostfit.
ПРОГРАММА ЭФИРА:
1️⃣ Места крепления и функции косых мышц живота - показ на скелете 💀
и поиск мест крепления на своем теле ☺️
2️⃣ Упражнения без оборудования в положении стоя, сидя, на коленях, лёжа на спине.
3️⃣ Разбор самых частых ошибок в тренировке косых
4️⃣ Ответы на Ваши вопросы!
--
Официальный сайт компании РОСТФИТ: https://rostfit.ru/
Instagram аккаунт РОСТФИТ: / rostfit
Страница РОСТФИТ в Facebook: / rostfit
Страница РОСТФИТ в ВК: https://vk.com/rostfit
--
Отзывы о нашей работе на сайте РОСТФИТ:
https://rostfit.ru/review/
Отзывы о РОСТФИТ в Яндексе:
https://yandex.ru/profile/1766290623?...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
