Schlemmen erlaubt! So genießt du den Sommer ohne Extra-Kilos

Schlank im Urlaub? Ja, das geht – ganz ohne Verzicht! ☀️🍦
Du willst den Sommer genießen, ohne dir über jedes Eis oder den nächsten Grillabend Gedanken machen zu müssen? In dieser Folge erfährst du, wie du Buffets, Cocktails, All-you-can-eat-Angebote und Grillpartys entspannt auskosten kannst – und trotzdem dein Wohlfühlgewicht hältst.
Ich zeige dir die besten Tipps & Tricks für den sommerlichen Alltag. Du erfährst, wie du dein Essen clever auswählst und so bewusster genießen kannst. Und es bleibt der Genuss im Vordergrund – ganz ohne Verbote, Kalorienzählen oder Diätstress!

Das erwartet dich:
✔️ Wie du Buffet, Cocktails, Grillabende & All-you-can-eat genießen kannst
✔️ Was dich nachhaltig satt macht – und wie du Heißhunger vermeidest
✔️ Warum dein Körper im Urlaub nicht „aus der Bahn geworfen“ wird
✔️ Warum dein Körper kleine Ausnahmen problemlos wegsteckt

Mach’s dir gemütlich und freu dich auf entspannte Sommer-Tipps, die wirklich funktionieren!

📌Links:
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🔹Hier kommst du zu den Shownotes: https://faustformel.com/blog/podcast-...

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