BUTY DO BIEGANIA. PO TYM WIDEO KUPISZ IDEALNĄ PARĘ

Buty do biegania - jak wybrać idealną parę? Po obejrzeniu dzisiejszego odcinka bez najmniejszych problemów będziecie w stanie wybrać perfekcyjnie dopasowane obuwie.

Tylko prawidłowo dobrane buty do biegania zapewnią większą przyjemność podczas treningu i znacząco zredukują możliwość doznania kontuzji.

Początkujący miłośnik sportu powinien zakupić buty pod aktualną masę ciała, czyli z większą amortyzacją po to, żeby kolana i mięśnie mniej obrywały podczas biegu.

Następna często pomijana sprawa podczas zakupu butów to nasza biegowa okolica, czyli najbliższy teren po jakim zamierzamy biegać. Warto się upewnić, po jakim podłożu przyjdzie nam trenować.

Jest jeszcze temat skarpetek do biegania, które powinniśmy zabrać do sklepu. Skarpetki techniczne są inne niż odpowiedniki, z których korzystamy na co dzień.

Buty do biegania nie mogą uwierać. Należy zwrócić uwagę na każdy element w ich wnętrzu i to, jak zachowuje się cholewka podczas ruchu. Cholewka bezszwowa to zdecydowanie lepszy wybór, ponieważ łączenia materiałów są płaskie, więc w żadnej części butów nie powinniśmy doświadczyć podrażnień skóry.

Gdy mamy więcej szczęścia i mieszkamy bliżej terenów leśnych - bieganie po asfalcie bywa nudne - powinniśmy zaopatrzyć się w buty trailowe. Wyróżniają się dodatkowymi rozwiązaniami, które chronią nasze kończyny w trudnym terenie.

Cena butów nie ma większego znaczenia. Zdarzały mi się buty za 700 złotych, w których trenowało mi się średnio, a były też takie, które kosztowały 250 i czułem się w nich genialnie. Moja rada w tej w kwestii będzie taka, aby przede wszystkim skupić się na technicznych aspektach butów.

Czy podobał się Wam dzisiejszy poradnik? Dajcie proszę znać w komentarzach :) Z góry dziękuję!

Moje recenzje - buty na asfalt / buty w teren:
ASICS - https://bieganieuskrzydla.pl/tag/asic...
ADIDAS - https://bieganieuskrzydla.pl/tag/adidas/
ALTRA - https://bieganieuskrzydla.pl/tag/buty...
KALENJI - https://bieganieuskrzydla.pl/tag/deca...
NEW BALANCE - https://bieganieuskrzydla.pl/tag/new-...
SALOMON - https://bieganieuskrzydla.pl/tag/salo...
BROOKS - https://bieganieuskrzydla.pl/tag/broo...
SAUCONY - https://bieganieuskrzydla.pl/tag/sauc...

Do zobaczenia w kolejnym wideo.

Pozdrawiam,
Kamil