Trening biegowy zimą - piramida BAZY TLENOWEJ i praktyczne porady
Автор: Życienasportowo
Загружено: 2024-11-26
Просмотров: 36266
Trening biegowy zimą - jak biegać zimą?
Zima to dla większości biegaczy czas na budowę bazy tlenowej oraz odpoczynek po sezonie startowym. W tym filmie opowiem Wam co warto zrobić po ostatnich zawodach biegowych w tym roku i jaki kierunek treningowy obrać zimą.
W poprzednich filmach na moim kanale znajdziecie porady dotyczące doboru butów do biegania na zimę oraz tego jak ubrać się na bieganie zimą.
Moi ulubieńcy od lat i dawni wspierający kanał Życie na sportowo
🙋🏻♂️Dla chętnych podjęcia współpracy treningowej/żywieniowej - https://www.polowanienazdrowie.pl/
💪Trening w domu - https://dav-ski.pl/
🏋️♀️Solidne dźwiganie - https://axxo.pl/
🥑Zdrowa żywność - https://sklep.brat.pl/
1️⃣Ulubiona marka suplementów - https://sklep.kfd.pl/kfd-nutrition-m-...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
