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【夜のリセットピラティス】心身を整えて歪みも改善。股関節、背骨調整。初心者OK
Автор: YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
Загружено: 2023-03-24
Просмотров: 415713
Описание:
1日の締めくくりに心地よい夜のピラティス。
体と心、呼吸、自律神経を整えて質の良い睡眠に繋げましょう✨
皆様の毎日が快適で前向きに過ごせますように💓
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#ピラティス夜 #ピラティス寝る前 #ピラティス初心者
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