¿Cómo mejorar en deportes de resistencia? Así funciona tu cuerpo (como un auto)
Автор: K2 Multisport
Загружено: 2025-07-23
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¿Sabías que tu cuerpo se parece a un automóvil cuando entrenas deportes de resistencia? 🏃♀️🚴♂️
En este video te explicamos cómo funciona tu cuerpo para mejorar en deportes de resistencia, usando la comparación con un auto para que sea más fácil de entender y aplicar. Verás cómo la alimentación, la morfología, el entrenamiento y otros factores se combinan para que alcances tu mejor versión en carreras, triatlones y otras pruebas de resistencia.
Si quieres mejorar en tu deporte de resistencia y entender cómo optimizar tu cuerpo de forma sencilla, este video es para ti.
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