¿Con el AYUNO se pierde MASA MUSCULAR? | Ayuno intermitente y masa muscular | Nutrición deportiva

¿Con el ayuno se pierde masa muscular? | Ayuno intermitente y masa muscular | Nutrición deportiva

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Cada vez se está poniendo más de moda realizar ayuno intermitente pero en el caso de los deportistas tenemos que tener también en cuenta que la alimentación es un factor clave en el rendimiento deportivo y por eso es importante no perder masa muscular cuando se ayuna.

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