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바디밸런스 "2부" 실버(어르신) 질환개선 운동프로그램(12주)
Автор: 바른혈관 건강다짐(Gym)
Загружено: 2023-08-22
Просмотров: 1412
Описание:
고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증, 심뇌혈관질환, 근골격계 관절통증, 근감소증 등 비감염병인 만성질환은 개선하고 예방하는 노년층(60대 이상) 전문 운동프로그램입니다.
10여년 이상의 임상 질환자를 대상으로 어렵지 않게(앉아서, 누워서) 관절과 근육 및 유산소(근지구성) 운동 프로그램입니다.
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