Красивый пресс за 30 минут — Йога для начинающих
Автор: Unagrande YogaClub
Загружено: 2015-01-28
Просмотров: 1018417
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
https://unagrande.yoga/ru/challenges/
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: https://apps.apple.com/ru/app/joga-kl...
Android: https://play.google.com/store/apps/de...
Web: https://unagrande.yoga/ru/lessons/
На свете нет женщины, которая не мечтала бы о тонкой талии и подтянутом животе. Упражнения для пресса уникальны тем, что они задействуют множество зон: корпус, руки, ноги. Мышцы будут работать на напряжение, растяжение, скручивание. Результат вы увидите и почувствуете уже спустя полтора-два месяца.
Комплекс “Красивый пресс” следует выполнять сначала 3 раза в неделю через день без промежутка - в течение двух-трех недель. А затем, ежедневно с одним промежутком в неделю еще в течение месяца.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
