Стоит ли начинать качаться после 30

Мой канал о психологии человека:    / @psihologaa  
У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-tr...
О тренировках по интернету:    • Тренировки онлайн (дистанционные). Как раз...  
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
Видеокурс эффективной самозащиты на улице: http://atletizm.com.ua/samooborona
В этом видео мы рассмотрим такой интересный вопрос, как занятия спортом, в частности бодибилдингом и атлетической гимнастикой после 30 лет. Видео является своего рода ответом на часто задаваемые вопросы такого вот типа:
1. Александр Алексеевич скажите, а может ли человек, ведущий не совсем здоровый образ жизни, после 30-ти лет собраться и укрепить тело? Как это скажется на здоровье и насколько сильная нагрузка может быть на сердце? Просто принято, что после 25-ти лет ничего "расти" не будет, так как организм сформирован.
2. Александр Алексеевич. Добрый день. Скажите пожалуйста можно ли накачаться дрыщу в 31 год? Или хотя бы набрать недостающие килограммы? Много курю, готов даже бросить. Просто читаю говорят, что тестостерон уже не тот и нет смысла качаться и руки опускаются. Так ли это?

Отвечу сразу, заниматься можно начинать в любом возрасте. Главное - найти хорошего тренера!


качаемся после 30
спорт после 30
спорт после 30 лет
спорт после 30 лет для мужчин
спорт для женщин после 30
каким спортом заниматься после 30
как накачаться после 30