Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Тренировки после 40 лет. 10 лучших рекомендаций

Автор: Alexei Shredder

Загружено: 2022-01-10

Просмотров: 128770

Описание:

Приобрести универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю),Приобрести универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю), программу ДЛЯ ДОМА без железа, программу для девушек в зале, программу для женщин для дома без железа (похудение), или программу тренировок для турников с собственным весом тела " Криптонец" и "Криптонец-2" - писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм:   / alexeishredder  
Мой ВК: https://vk.com/id54437770 программу ДЛЯ ДОМА без железа, программу для девушек в зале, программу для женщин для дома без железа (похудение), или программу тренировок для турников с собственным весом тела " Криптонец" и "Криптонец-2" - писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм:   / alexeishredder  
Мой ВК: https://vk.com/id54437770

Тренировки после 40 лет. 10 лучших рекомендаций

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Польза или Вред? Отказной тренинг

Польза или Вред? Отказной тренинг

Как тренироваться взрослым мужчинам и женщинам, чтобы не навредить здоровью?

Как тренироваться взрослым мужчинам и женщинам, чтобы не навредить здоровью?

Как замедлить старение: 10 правил тренировок после 40 лет

Как замедлить старение: 10 правил тренировок после 40 лет

Тренировки в возрасте 40+

Тренировки в возрасте 40+

КОНФЛИКТ СМАЕВА С СИМКИНЫМ | Самая МОЩНАЯ тренировка груди! Часть 1

КОНФЛИКТ СМАЕВА С СИМКИНЫМ | Самая МОЩНАЯ тренировка груди! Часть 1

Полезно ли заниматься физкультурой и спортом после 45-50-60…лет: вредные и полезные виды нагрузок.

Полезно ли заниматься физкультурой и спортом после 45-50-60…лет: вредные и полезные виды нагрузок.

Разоблачение

Разоблачение "Научного исследования" о восстановлении мышц за 72 часа. Что с ним не так?

Идиотские ошибки в тренировках или как нельзя качаться внатураху

Идиотские ошибки в тренировках или как нельзя качаться внатураху

4 неожиданных способа быстро нарастить мышцы 💪

4 неожиданных способа быстро нарастить мышцы 💪

8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет

8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Разоблачаю 4 самых распространённых мифа о росте мышц! Алексей Шреддер

Разоблачаю 4 самых распространённых мифа о росте мышц! Алексей Шреддер

Не повторять! Количество подходов на массу. Шреддер VS Линдовер

Не повторять! Количество подходов на массу. Шреддер VS Линдовер

Как тренироваться в возрасте за 40 лет

Как тренироваться в возрасте за 40 лет

Силовые тренировки после 60 | Ufa Атлет

Силовые тренировки после 60 | Ufa Атлет

Частые тренировки vs редкие. Тяжелая атлетика 🏋️

Частые тренировки vs редкие. Тяжелая атлетика 🏋️

Как правильно восстанавливаться после тренировки: без фанатизма и мифов

Как правильно восстанавливаться после тренировки: без фанатизма и мифов

Масса попрёт! Гениальная программа для натурала!

Масса попрёт! Гениальная программа для натурала!

7 упражнений - и зал вам не понадобится! (Дом, спортплощадка)

7 упражнений - и зал вам не понадобится! (Дом, спортплощадка)

СВЯЗКИ и СУХОЖИЛИЯ. Как ты их гробишь на каждой тренировке.

СВЯЗКИ и СУХОЖИЛИЯ. Как ты их гробишь на каждой тренировке.

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]