Tu DOIS TESTER cette recette de BARRES DE CEREALES !!

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Est-ce que tu veux te régaler mais en mangeant sainement ? Alors cette vidéo est faite pour toi !!

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Bonjour à tous, dans cette vidéo je vous présente ma recette de BARRE DE CEREALES HEALTHY ! Une recette super gourmande mais tout aussi saine qui vous fera retourner en enfance ! Je vais vous dévoiler tous les secrets de réussite de ces merveilles ! en plus vous pouvez facilement l'adapter à ce que vous avez chez vous !
Faciles et délicieuses, tout le monde peut les réaliser et elles se mangent sans faim !!! :p
Vous aurez tous les détails de la recette en vidéo et en description, ainsi que les ingrédients !
Bon Appétit !
French Gourmet

0:00 intro
0:25 préparation
3:30 façonnage

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INGREDIENTS :

120g de fruits à coque (amande, noix, noix de cajou, noix du Brésil, noisettes ...)
100g de fruits secs (dattes, raisins, abricot, pomme...)
75g de miel (ou sirop d'agave)
75g d'huile de coco (ou beurre)
120g de flocons d'avoine
30g de muesli ( ou 30g de flocons d'avoines en plus)
1 CaS de quinoa et 1 CaS de graine de chia (facultatif)


Voilà, plus qu'à déguster ! :D
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