CHALLENGE YOGA I BACK TO THE MAT I 10 min I Ouverture des hanches et relâcher les tensions
Автор: Holi'flow
Загружено: 2025-09-05
Просмотров: 224
Challenge Yoga BACK TO THE BACK JOUR 5 🧘🏼♀️✨
Du 01/09 au 07/09, je te propose 100% gratuitement 1 vidéo par jour sur ma chaine pour t'accompagner durant cette période intense de la rentrée.
Ensemble on va retrouver l'espace de ton tapis et remettre tranquillement ton corps en mouvement !
Aujourd’hui, je te propose une pratique d’ouverture des hanches, un espace du corps où viennent souvent s’accumuler les tensions du quotidien et les émotions refoulées.
À travers ce flow, tu vas pouvoir retrouver plus de souplesse, de fluidité dans cette zone, et relâcher ce dont ton corps n’a plus besoin.
J'ai hâte d'avoir ton retour sur cette séance 🧘🏼♀️
N'oublie pas de me laisser un petit j'aime et un commentaire pour me partager tes ressentis, c'est vraiment précieux pour moi !
📸 Suis mes aventures aussi sur Instagram : @dupuy_solene / dupuy_solene
#yogahanches #challengeyoga #yogaroutine
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
