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PILATES CON RULO || Clase Para Principiantes || Pilates En Casa
Автор: NURIA FELICES
Загружено: 2020-12-01
Просмотров: 9019
Описание:
Hoy vamos a realizar junt@s una clase de pilates con rulo. El rulo o foam roller, nos ayuda a trabajar la musculatura más profunda mejorando el equilibrio. Mejora la salud de nuestra espalda a través del automasaje, ya que actúa en determinados grupos musculares como nuestro "masajista" particular.
Disfruta de esta clase de rulo para principiantes y coméntame después de la clase cómo te sientes.
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