Скачать
【3ヶ月で10kg減】ミス青学の1週間リアルな食生活🍽️165cm44kg✨ワンプレートごはん/自炊/ダイエットvlog
Автор: 大平ひかる
Загружено: 2024-09-30
Просмотров: 16251
Описание:
Day1
▫️🥣自家製グラノーラのヨーグルトボウル
▫️🎃豆乳のクリーム煮
Day2
▫️🦆鴨しゃぶコース
▫️🥥ココナッツアイス
Day3
▫️🍱作り置きたくさんのワンプレートごはん
▫️🥭マンゴースムージーボウル
Day4
▫️🫐ブルーベリースムージーボウル
▫️🍠さつまいも
Day5
▫️🍌スムージーボウル
▫️🐅ジャヌ東京 虎景軒
Day6
▫️🍲具沢山お味噌汁
Day7
▫️🍣おすしランチ
チャンネルをご覧いただき、ありがとうございます！
大平ひかるです🎀
@ohirahikaru
青山学院大学文学部比較芸術学科4年生
22歳
・女子高生ミスコン2020
・ミスミスター青山コンテスト2023
・ミスオブミス2024
3つのミスコンでグランプリをいただきました✨
👩🏻🍳1日の食生活、ダイエットレシピをまとめたvlogを中心にアップしています
楽しく美味しくダイエットしましょうね！
リクエストや質問はコメント欄にお願いします！
SNSも遊びに来てください✨
Instagram : @ohirahikaru
/ ohirahikaru
#ダイエット #食事 #食生活
#自分磨き #垢抜け #体型維持
#whatieatinaday #dietvlog
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
