Episodio 11 Coltivare l’arte del Nunchi: ascoltare ciò che non viene detto
Автор: Yoga con Alice - yogAli
Загружено: 2025-10-20
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In questo episodio di SempliceMente Alice scopriamo insieme il Nunchi, un concetto della cultura coreana che rappresenta l’arte di “sentire con gli occhi” — percepire ciò che accade intorno a noi, cogliere le emozioni e i bisogni degli altri senza che vengano detti.
Il Nunchi è una forma di intelligenza emotiva e relazionale che nasce dall’ascolto attento, dalla presenza e dal silenzio.
Un po’ come nello yoga: quando impariamo a respirare consapevolmente, impariamo anche a “leggere” l’energia dell’altro, senza giudizio.
In questa puntata parleremo di:
👁️ cosa significa davvero Nunchi e come si coltiva nella vita quotidiana
🧠 i legami tra Nunchi e neuroscienze dell’empatia
🤍 come sviluppare la sensibilità emotiva senza cadere nell’iper-adattamento
🧘♀️ come la filosofia yogica ci aiuta a trovare equilibrio tra ascoltare e affermare sé stessi
Il Nunchi non è solo una pratica sociale, ma una via di presenza.
Un invito a rallentare, osservare e comprendere ciò che avviene sotto la superficie delle parole.
👉 Ascolta l’episodio completo su Spotify: SempliceMente Alice
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