Episodio 12 Il linguaggio del corpo: cosa dice di te anche quando taci
Автор: Yoga con Alice - yogAli
Загружено: 2025-11-03
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Sapevi che comunichiamo molto più con il corpo che con le parole?
Secondo lo psicologo Albert Mehrabian, solo il 7% della comunicazione è verbale — il resto passa attraverso gesti, postura, tono e sguardo.
In questo episodio di SempliceMente Alice esploriamo il linguaggio universale del corpo, quello che parla anche quando restiamo in silenzio.
Scopriremo come leggere i segnali non verbali e come usare il corpo in modo coerente e autentico.
🧠 Insieme approfondiremo:
gli studi di Paul Ekman, lo psicologo che ha identificato le sette emozioni universali (gioia, tristezza, rabbia, paura, disgusto, sorpresa e disprezzo)
come riconoscere i micro-segnali che tradiscono emozioni autentiche
il legame tra postura e stati mentali
e come lo yoga può aiutarci a “rientrare nel corpo” per comunicare in modo più consapevole e vero
Il corpo non mente mai.
E imparare ad ascoltarlo — nostro e altrui — è un passo fondamentale per costruire relazioni più autentiche, empatiche e sincere.
🎧 Ascolta l’episodio completo su Spotify: SempliceMente Alice
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