Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

پنج تکنیک علوم اعصاب برای پاک‌سازی ذهن از افکار منفی

Автор: Radio Bina | رادیو بینا

Загружено: 2025-04-14

Просмотров: 4379

Описание:

پنج تکنیک علوم اعصاب برای پاک‌سازی ذهن از افکار منفی

آیا ذهنت پر از افکار منفی میشه؟ توی این ویدیو، با ۵ تکنیک علمی از دنیای علوم اعصاب آشنا می‌شی که کمک می‌کنن ذهنتو دوباره برنامه‌ریزی کنی—از مدیتیشن تا بازنگری شناختی. ذهنت می‌تونه دوباره آموزش ببینه!

منبع: Neuroscience research from Harvard Medical School, UCLA Mindful Awareness Center & Journal of Cognitive Behavioral Therapy

و در جديدترين پادكست راديو بينا

یکی از روش‌های نوین روان‌درمانی پرداختیم: IFS یا سیستم خانواده درونی.

در اين پادكست با هم بررسی کردیم:
• IFS چیست و چطور ذهن ما رو شبیه یک خانواده‌ی درونی می‌بینه؟
• سه نقش کلیدی درونی: تبعیدی‌ها، مدیرها و آتش‌نشان‌ها
• تأثیر تروما بر شکل‌گیری این بخش‌ها
• چطور با احساسات شدیدی مثل خشم، اضطراب یا ناامیدی کنار بیایم؟
• ۸ ویژگی مهم «خود اصیل» و نقش اون در بهبودی روان
• رابطه بین احساسات و بدن – چرا درک احساسی بدون بدن ناقصه؟
• چطور IFS می‌تونه روابط عاطفی، والدگری و زندگی روزمره‌مون رو بهتر کنه؟
• تمرین‌های ساده برای شروع ارتباط با بخش‌های درونی

💌و حالا خبر فوق‌العاده!
برای مدت محدود، تمامی دوره‌های آموزشی آکادمی آنلاین رادیو بینا به صورت رایگان در اختیار شماست!
این فرصت ویژه را از دست ندهید:
‏www.radiobina.net

اپلیکیشن رایگان رادیو بینا را هم از طریق لینک موجود در بیوی پیج دریافت کنید

🚨 توجه: محتوای این پیج جنبه درمانی یا مشاوره فردی ندارد

پنج تکنیک علوم اعصاب برای پاک‌سازی ذهن از افکار منفی

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4173 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XwokVNSc7Bw" ["related_video_title"]=> string(105) "تكنيك هاى كاربردى "چگونه با افکار منفی خودکار روبرو شویم؟"" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(32) "Radio Bina | رادیو بینا" } [1]=> object(stdClass)#4146 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0KTG7G3zuRk" ["related_video_title"]=> string(143) "قدرت تصویرسازی ذهنی با رويكرد علوم اعصاب :وقتی مغز، واقعیت رو بازسازی می‌کنه" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(32) "Radio Bina | رادیو بینا" } [2]=> object(stdClass)#4171 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QDoYX03WcJs" ["related_video_title"]=> string(102) "🔥فقط دارچین نسوزون! معجزه بساز!✨اینبار درست انجامش بده" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(8) "963Code " } [3]=> object(stdClass)#4178 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RC1i6epbAv0" ["related_video_title"]=> string(65) "راههای ساده برای رهایی از پچ پچه ذهن" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(15) "Dr. Reza Gharib" } [4]=> object(stdClass)#4157 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "e7NdGovQT1w" ["related_video_title"]=> string(74) "چگونگی کنترل کردن و رها شدن از افکار منفی" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(50) "سید سعید تقوی زاده | موفقیّت" } [5]=> object(stdClass)#4175 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3RWe3UD05CU" ["related_video_title"]=> string(130) "نجات از تله‌ی فکرهای تکراری: (نشخوار فكرى) نسخه‌ی مغز برای سکوت درون" ["posted_time"]=> string(22) "12 дней назад" ["channelName"]=> string(32) "Radio Bina | رادیو بینا" } [6]=> object(stdClass)#4170 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vQoosZBiFKo" ["related_video_title"]=> string(152) "🔴Точка СРЫВА скоро... Киев ПОДЕЛЯТ по Днепру? Арестович. Зеленскому больше не верят" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(28) "ШЕЛЕСТ. Акценты" } [7]=> object(stdClass)#4180 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vnUPS0Qf2jI" ["related_video_title"]=> string(77) "ملت دوپامینی و سقوط تمرکز در عصر کلیک‌ها" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(32) "Radio Bina | رادیو بینا" } [8]=> object(stdClass)#4156 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qW3D644GO7E" ["related_video_title"]=> string(113) "چگونه افکار منفی را از زندگی خود حذف کنیم؟ | سخنرانی دکتر انوشه" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(13) "ARAMESH Times" } [9]=> object(stdClass)#4174 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "reXbccb-HLs" ["related_video_title"]=> string(103) "اگر به دنبال حذف چربی شکم هستید این دو روش را امتحان کنید." ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(32) "Radio Bina | رادیو بینا" } }
تكنيك هاى كاربردى

تكنيك هاى كاربردى "چگونه با افکار منفی خودکار روبرو شویم؟"

قدرت تصویرسازی ذهنی با رويكرد علوم اعصاب :وقتی مغز، واقعیت رو بازسازی می‌کنه

قدرت تصویرسازی ذهنی با رويكرد علوم اعصاب :وقتی مغز، واقعیت رو بازسازی می‌کنه

🔥فقط دارچین نسوزون! معجزه بساز!✨اینبار درست انجامش بده

🔥فقط دارچین نسوزون! معجزه بساز!✨اینبار درست انجامش بده

راههای ساده برای رهایی از پچ پچه ذهن

راههای ساده برای رهایی از پچ پچه ذهن

چگونگی کنترل کردن و رها شدن از افکار منفی

چگونگی کنترل کردن و رها شدن از افکار منفی

نجات از تله‌ی فکرهای تکراری: (نشخوار فكرى) نسخه‌ی مغز برای سکوت درون

نجات از تله‌ی فکرهای تکراری: (نشخوار فكرى) نسخه‌ی مغز برای سکوت درون

🔴Точка СРЫВА скоро... Киев ПОДЕЛЯТ по Днепру? Арестович. Зеленскому больше не верят

🔴Точка СРЫВА скоро... Киев ПОДЕЛЯТ по Днепру? Арестович. Зеленскому больше не верят

ملت دوپامینی و سقوط تمرکز در عصر کلیک‌ها

ملت دوپامینی و سقوط تمرکز در عصر کلیک‌ها

چگونه افکار منفی را از زندگی خود حذف کنیم؟ | سخنرانی دکتر انوشه

چگونه افکار منفی را از زندگی خود حذف کنیم؟ | سخنرانی دکتر انوشه

اگر به دنبال حذف چربی شکم هستید این دو روش را امتحان کنید.

اگر به دنبال حذف چربی شکم هستید این دو روش را امتحان کنید.

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]